Corso di Aggiornamento per Lavoratori a Rischio da Stanchezza e Stress

Il corso di aggiornamento si propone di fornire ai lavoratori strumenti e tecniche per gestire al meglio la stanchezza e lo stress sul luogo di lavoro. Attraverso sessioni pratiche ed interattive, i partecipanti impareranno ad identificare i segnali precoci di stress, adottare strategie efficaci per il rilassamento e migliorare le proprie abitudini alimentari e di sonno. Saranno inoltre fornite informazioni sui diritti dei lavoratori in materia di salute mentale sul posto di lavoro, con particolare attenzione ai rischi legati alla stanchezza cronica. Il corso sarà tenuto da esperti del settore della psicologia del lavoro e della salute occupazionale, garantendo un approccio professionale ed esaustivo alle tematiche trattate.